十周年馆庆公益班隆重开课！！

寒冷也抵挡不了热情，你们从万家灯火中走来，相聚今夜，缘起太极！我们的十周年馆庆冬季免费公益班与11月25日夜隆重开课！

太极养生操先走起来，热身热身！小编此时内心是雀跃的，想当初，小编初入武馆做这个动作时，压根只能蹲地上看啊，内心大呼：“臣妾做不到啊！”看着大家，我似乎有点“偷乐”么……言归正传，古话有云：筋拉一寸，寿增十年啊！所以，要对自己“狠”点。

热身完，我们先来了解一下我们此次所要学习的陈式秘传精要十三式，先让我们的主教和几位副教，给大家演示一次。在这里介绍一下我们的几位教练，我们的主教方孔能教练，助教王仙法、吴望平、陈丹如、姜素萍，都在这两年的杭州，金华，永康等地的传统武术比赛中，多次斩获过陈式太极拳单人、团体比赛的金牌，是名副其实的“金牌教练”！

心急吃不了热豆腐，我们开始一招一式，慢慢领略太极风姿。开始的动作肯定会有些僵硬与不协调，慢慢经过大家的深入学习和掌握，一定会越来越轻盈。

一招一式，手把手教学，只要你对太极有兴趣，我们将不遗余力，把你领进门，携手同行，为你我健康共同努力。